Thiên chức làm mẹ vừa là niềm vui lại là sự tự hào của phái đẹp. Tuy nhiên trong thời gian mang bầu, hormone thay đổi trong thời gian này khiến chị em kém sắc hơn, làn da có thể không còn được mịn màng, sáng bóng nữa, thêm vào đó là những vết nám, tàn nhang dần xuất hiện và đây cũng là một trong số những lo lắng hàng đầu của các bà mẹ. Làm sao để bé phát triển bình thường, bé luôn an toàn mà mẹ cũng vẫn luôn khỏe đẹp. Bổ sung collagen khi mang bầu và ngay cả khi cho con bú có nên hay không? Trước tiên chúng ta hãy đi tìm hiểu Collagen là gìcông dụng của Collagen đối với cơ thể như thế nào nhé!

Collagen là gì? 

 

Collagen là gì?

Collagen là một protein tồn tại nhiều nhất ở tầng hạ bì của cấu tạo da, và được phát hiện ra ở nhiều cơ quan khác như cơ bắp, các lớp xương, sụn, móng, tóc,… Nó giữ vai trò như một chất keo kết nối những phần cơ thể vào nhau, giúp chúng hoạt động ở trong một thực thể hợp nhất. Mỗi năm, thân thể suy giảm một lượng TPCN collagen khoảng độ 1–2%. Đây là thành quả do những chi tiết tuổi tác, nội tiết tố cũng như những tác hại môi trường gây.

Collagen là một dạng protein quan trọng, chiếm khoảng 25 – 35% tổng lượng collagen trong cơ thể (lượng collagen thay đổi tùy thuộc vào cơ thể nam hay nữ). Collagen xuất hiện ở hầu hết các bộ phận trong cơ thể như da, xương, khớp, tóc, giác mạc, móng tay, móng chân…

Collagen có công dụng làm đẹp như thế nào?

Công dụng chính của Collagen không chỉ là chất keo dính liên kết giữa các bộ phận trong cơ thể giúp sự vận động linh hoạt hơn. Mà còn giúp làn da săn chắc, mịn màng, hồng hào, tự nhiên; xương khớp, răng, tóc hay móng luôn chắc khỏe. Collagen đóng vai trò không thể thiếu trong mọi hoạt động sống của cơ thể. Nhưng theo nghiên cứu của các nhà khoa học, sau 25 tuổi hàm lượng collagen có thể giảm đi từ 1-2% và gần 70 tuổi thì sự suy giảm có thể lên tới 70%.

 

Công dụng của collagen

Nhiều chị em phụ nữ chọn cách uống bổ sung thực phẩm chức năng collagen để bù đắp lượng collagen cơ thể sản sinh không đủ. Tuy nhiên khi bạn mang thai, giai đoạn 1 năm rưỡi là một khoảng thời gian khá dài cho việc phụ nữ mang thai và cho con bú. Chính thời gian này, việc chăm sóc làn da cũng hạn chế đi, một phần do không có thời gian, cơ thể mệt mỏi đồng thời phải kiêng cữ rất nhiều mỹ phẩm làm đẹp. Bổ sung collagen cho cơ thể là vô cùng cần thiết ở mọi độ tuổi, nhất là sau tuổi 25 ở nữ giới. Thế nhưng, sau độ tuổi này nữ giới phải gánh trên vai một thiên chức cao cả - thiên chức làm mẹ thì có nên uống collagen khi mang bầu hoặc cho con bú không?

Phụ nữ mang bầu uống collagen được không?

Có lẽ với bất cứ người mẹ nào, những tác động xấu dù là nhỏ nhất gây ảnh hưởng tới sự chào đời của con đều bị coi là tồi tệ. Trong giai đoạn mang thai, nhiều mẹ bầu sẽ “kém xinh” khi da mặt xuất hiện dấu hiệu lão hóa, toàn cơ thể xuất hiện vết rạn và xuống cấp trầm trọng. Lúc này, thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai luôn là cá, các rau củ có nhiều vitamin nhóm C, vitamin B2, vitamin B6…giúp cải thiện tình trạng da là vô cùng cần thiết. Nhưng chỉ sử dụng mỗi thực phẩm vẫn không đủ để cung cấp collagen cho cơ thể.

 

Bầu uống collagen được không?

Các chuyên gia trả lời về vấn đề uống Collagen khi mang bầu có ảnh hưởng đến thai nhi không như sau:

- Theo Dược sĩ Nguyễn Tấn Xuân Trang, Khoa Dược, Bệnh Viện Từ Dũ: “Hiện nay chưa có những thông tin rõ ràng về việc sử dụng Collagen trong thai kỳ cũng như những ảnh hưởng của Collagen đến thai nhi. Chị nên đến bệnh viện chuyên khoa để khám xác định về việc mình có thai và theo khám định kỳ để làm các xét nghiệm tầm soát khi cần thiết.”

- Bác sĩ Lê Thị Thanh Loan, Chuyên khoa Phụ sản, Bệnh viện Quốc tế City cho biết: “Collagen là thực phẩm chức năng ít có khả năng gây hại cho sức khỏe mẹ bầu, thai nhi. Nhưng bạn nên bổ sung collagen có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ, nhãn hiệu. Điều quan trọng là phải được bác sĩ khuyên dùng và cho phép với mỗi trường hợp mang thai. Do vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ khám kiểm tra thai định kỳ cho bạn để được tư vấn cụ thể hơn.”

Theo khuyến cáo của nhiều bác sĩ, những dưỡng chất từ mẹ sẽ được truyền qua con, nên sẽ rất nguy hiểm cho thai nhi nếu các chị em sử dụng không hợp lý. Nói như vậy không có nghĩa là mẹ bầu không được phép uống collagen trong thai kỳ. Bởi, các thực phẩm chức năng collagen hiện tại đa phần là những thực phẩm chăm sóc, ít có thành tố tạo điều kiện cho hại cho mẹ bầu và thai nhi, và cả các mẹ mới sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ.Thực phẩm chức năng collagen không chỉ chứa collagen mà còn bổ sung các thành phần khác kích thích sản sinh collagen trong cơ thể như vitamin C, hyaluronic acid… và nhiều axit amin khác. Về cơ bản, các thành phần trong thực phẩm chức năng collagen lành tính. Nếu sử dụng đúng liều lượng theo chỉ định của chuyên gia, bà bầu có thể uống collagen.. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, trước khi bắt đầu uống, mẹ hãy xem kỹ nhãn mác, đặc biệt là phần hướng dẫn sử dụng có ghi rõ là “sử dụng an toàn cho phụ nữ mang thai”. Nếu có, mẹ hãy đem nó đến hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa của mẹ để được kiểm tra và tư vấn về việc mẹ có nên uống không và uống bao nhiêu là phù hợp nhé.

Lời khuyên cho các mẹ bầu nếu muốn bổ sung collagen

 

Lời khuyên của bác sĩ dành cho bà bầu khi muốn bổ sung collagen

 

1. Cách bổ sung collagen an toàn cho bà bầu

Collagen chứa glycine, acid hyaluronic và nhiều axit amin thiết yếu cho sức khỏe. Bổ sung collagen đúng cách trong thời kỳ mang thai hoặc đang cho con bú sẽ tốt cho cả mẹ và em bé. Để cơ thể hấp thụ được collagen và không gặp các tác dụng phụ của thực phẩm chức năng collagen, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần chú ý một vài điểm sau:

- Bổ sung collagen cho tuổi 25 qua đường tiêu hóa bằng các thực phẩm giàu collagen như cá hồi, trứng, đậu nành…

- Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Vitamin C kích thích sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể như cam, dâu tây, việt quất…

- Uống collagen peptide – collagen ở dạng thủy phân tăng khả năng hấp thụ lên gấp 10 – 20 lần so với các loại collagen khác

- Hãy bắt đầu uống collagen với liều lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể và làn da (các vấn đề tiêu hóa, mụn nhọt…)

- Nên uống collagen vào buổi tối tầm 10 giờ tối – thời gian cơ thể trao đổi chất tốt nhất để tăng hiệu quả hấp thụ collagen cao nhất.

2. Một số lưu ý thêm

- Mỗi giai đoạn sẽ có những loại thực phẩm không phù hợp, các mẹ nên tìm hiểu trước khi cho vào thực đơn hàng ngày.

- Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không suy nghĩ nhiều hay tạo áp lực cho bản thân.

- Không sử dụng các chất kích thích như thuốc là, rượu, bia, cà phê,…

- Không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ.

- Tập thể dục nhẹ nhàng cho bà bầu. Yoga được khuyến khích các mẹ bầu nên tập, tuy nhiên khi bạn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt phải nghỉ ngơi ngay lập tức, không nên làm việc quá sức.

- Thường xuyên khám thai định kỳ nhằm theo dõi được sự phát triển của thai nhi và có hướng điều trị hợp lý nếu có vấn đề phát sinh.

3. Collagen loại nào uy tín trên thị trường hiện nay?

Để đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng, sản phẩm Collagen Beauty Drink cam kết về chất lượng cũng như an toàn cho người dùng. Collagen Beauty Drink được lọt vào top Sản phẩm chăm sóc da tốt nhất thuộc hãng dược phẩm Sanct Bernhard của CHLB Đức gần 100 năm nay. Mọi thông tin về sản phẩm cũng như cách đặt hàng sản phẩm các mẹ bầu có thể tham khảo tại website thanhtrangpharma.com hoặc collagennuoc.com hoặc liên hệ hotline 0866.448.139.

Mong rằng với những chia sẻ nhỏ trên sẽ giúp mẹ bầu giải đáp những điều còn trăn trở về giải pháp làm đẹp này. Mọi thông tin trong viết từ Collagen Beauty Drink chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn khi có ý định sử dụng Collagen trước và trong khi mang thai để đảm bảo một thai kỳ tốt nhất nhé