Như chúng ta đã biết, collagen là một loại protein chiếm tới gần 30% tổng lượng protein trong cơ thể. Nó có rất nhiều tác dụng tuy nhiên chúng ta đang quan tâm tới tác dụng đặc biệt của nó đối với làn da. Nó làm bền chặt các mô liên kết, tạo nên sự đàn hồi. Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể chúng ta sẽ tự mất dần đi lượng collagen rất lớn, đến ngoài 40 tuổi thậm chí trong cơ thể chỉ còn lại hơn 50% lượng so với lúc ban đầu. Chính nguyên nhân này khiến là da ngày càng lão hóa, chảy xệ, giảm đàn hồi, nhiều nếp nhăn và thâm nám. Vậy nên các chị em đều rất quan tâm đến việc bổ sung collagen vào để làn da trở nên tươi trẻ, săn chắc và trắng sáng hơn. Nhưng sử dụng collagen như thế nào cho hiệu quả đối với làn da lại là mối quan tâm đặc biệt của nhiều chị em.

 

 

Không phải collagen nào cũng giúp đẹp da

Không phải collagen nào cũng giúp đẹp da mà không phải cứ dùng collagen là sẽ đẹp. Mà  cách uống collagen phải thường xuyên và đều đặn mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Collagen không có tinh chất hóa học hay độc tố, chúng rất lành tính và có khả năng thích ứng cao, không xảy ra phản ứng đào thải hay loại bỏ khi đưa chúng vào trong cơ thể. Vì vậy, ngày nay collagen được xem là thần dược để làn da thách thức được với thời gian. Tuy nhiên, sử dụng collagen như thế nào cho đúng cách và hiệu quả nhất vẫn là câu hỏi được nhiều người sử dụng đặt ra.

Collagen đảm nhận tính co giãn của da vì thế khi bị thoái hóa do quá trình lão hoá của cơ thể thì các dấu hiệu “già” trên da và cơ thể cũng đồng thời xuất hiện: cơ thể nhão, kém săn chắc. Theo phân tích của khoa học thì collagen có ở khắp nơi trong cơ thể và có tới 29 loại collagen trong đó tập trung chủ yếu ở các nhóm collagen tuýp I,II,III,V,XI.

Dấu hiệu cơ thể khi thiếu hụt collagen

Thiếu hụt collagen sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đối với làn da của bạn, nó còn có tác động to lớn đối với các bộ phận khác trên cơ thể

Lão hóa da

Da có biểu hiện lão hóa đặc biệt bắt đầu từ tuổi 30, chính vì vậy chị em phụ nữ cần phải chú ý và chăm sóc làn da của mình 1 cách hợp lý. Những biểu hiện như nám da, làn da chảy xệ sẽ xuất hiện, việc dùng collagen sẽ chống lại những điều không mong muốn đó xảy đến đối với làn da của bạn.

Khi tình trạng này xuất hiện bạn cần nhanh chóng tăng cường bổ sung collagen đầy đủ qua các bữa ăn hằng ngày hoặc bổ sung trực tiếp collagen cho da thông qua sử dụng các sản phẩm viên hay nước uống collagen và cần chú ý cách uống collagen tốt nhất.

Thị lực kém

Collagen có nhiều trong giác mạc, giúp thị lực phát triển, nhìn rõ hơn. Khi thiếu collagen, mắt thường xuất hiện những hiện tượng như: mắt nhìn kém, hay mờ mờ, khô rát,… đây là dấu hiệu báo cho bạn cần phải bổ sung collagen ngay. 

Nếu để tình trạng thiếu hụt collagen diễn ra lâu ngày có thể gây ra đục màng thủy tinh ở mắt sẽ ảnh hưởng lớn đến thị lực. Dấu hiệu thị lực suy giảm cũng là biểu hiện của cơ thể thiếu hụt collagen.

Thoái hóa xương

Với xương khớp, collagen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cấu thành xương. Khi thiếu collagen cơ thể sẽ có những dấu hiệu suy giảm của xương khớp. Biểu hiện như chân tay hoạt động khó khăn, cứng, thường bị đau nhức về xương khớp….

Tóc xơ rối, móng chai sần

Collagen có nhiều trong các chất sừng ở tóc, móng tay, móng chân. Nó góp phần giúp cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ chất sừng hoạt động. Khi thiếu collagen, tóc trở nên xơ rối, cứng và chẻ ngọn nhiều hơn. Với móng tay, móng chân khi cơ thể thiếu collagen thì những bộ phận này cũng bắt đầu có dấu hiệu xấu đi và khô hơn.

Sử dụng collagen như thế nào cho đúng?

 

 

Theo như những cuộc khảo sát mới đây cho biết hiện nay Collagen đang bị lạm dụng “cơn sốt” dùng mỹ phẩm chứa collagen đang ngày càng lan rộng. Thuật ngữ collagen đang càng ngày càng bị lạm dụng, không chỉ các sản phẩm đắp mặt nạ collagen đắt hàng mà các dòng sản phẩm dưỡng da cũng rất hút khách dù giá cao gấp đôi, gấp ba các dòng sản phẩm cùng loại. Gần đây, các loại nước giải khát và sữa được bổ sung collagen cũng được bày bán tràn lan trên thị trường và dù giá khá cao so với các sản phẩm thông thường khác nhưng vẫn được nhiều người mua dùng.

Điều đáng nói là hàm lượng collagen cụ thể được bổ sung vào sản phẩm là bao nhiêu và tác dụng thực tế như thế nào thì nhiều hãng sản xuất lại không ghi rõ và giá cả thì cũng đủ loại, không biết chính xác thế nào. Cùng là mặt nạ dưỡng da, nếu hàng nhập khẩu thì giá từ 200.000 đến hơn 300.000 đồng/cái, nhưng loại một số tiệm gội đầu thường đắp cho khách thì giá chỉ vài chục nghìn. Kem dưỡng da chứa collagen thì đắt hơn nhiều, một hũ 30ml có giá từ 1 – 5 triệu đồng. Các loại viên uống, chai nước collagen thì được liệt vào dòng cao cấp, nhưng giá cả mỗi nơi mỗi khác, có loại chỉ 210.000 đồng, 500.000 đồng thậm chí còn thấp hơn.

Các bác sĩ da liễu cho biết, collagen là một chất đạm, nếu dùng theo phương pháp bôi, thoa, đắp trực tiếp trên da không đúng cách hoặc dùng sản phẩm không phù hợp với cơ địa, hay mua phải sản phẩm kém chất lượng thì người dùng rất có thể gặp phải các biến chứng khôn lường như nhiễm trùng da hoặc viêm da dị ứng toàn thân.

Nên bổ sung collagen dạng nào?

Hiện nay có rất nhiều loại trên thị trường, các chị em băn khoăn không biết nên dùng như thế nào ? Uống collagen hay bôi, đắp trực tiếp lên da. Để giải quyết vấn đề này thực ra rất khó, bởi có những nhà khoa học cho rằng khi sử dụng collagen dưới dạng uống, thì đi vào trong dạ dày, dưới tác dụng của các men tiêu hóa thì chúng cũng sẽ thành các acid amin giống như ăn cá hay ăn thịt và nó sẽ đi vào tất cả các bộ phận chứ không tập trung đến da. Do vậy có thể nói khi uống collagen thì vẫn rất tốt nhưng nếu mong muốn có tác dụng mạnh và nhanh trên da thì sẽ khó có kết quả ngay.

Về việc bôi trực tiếp lên da để thẩm thấu nhanh vào vùng da mong muốn trắng sáng, cũng có nhiều ý kiến cho rằng collagen được sản sinh trong da chứ không thẩm thấu qua da vậy nên việc bôi đắp collagen không đem lại tác dụng mong muốn. Chính vì vậy, dường như việc bổ sung dưới dạng uống mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và làn da hơn là dạng bôi. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn kết hợp sử dụng cả dạng uống và kem bôi có collagen để có được làn da trắng sáng, mờ các nếp nhăn một cách nhanh chóng.

Sử dụng collagen đúng thời điểm

Tuy việc uống collagen đúng cách để bổ sung cho da là việc hết sức quan trọng, nhưng collagen phát huy được hiệu quả bạn cần phải uống cho đúng thời điểm và uống collagen thế nào cho đúng. Việc uống collagen quá nhiều không chỉ không bổ sung được collagen, mà khiến cơ thể bạn quá tải cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Thời điểm tốt nhất bạn nên uống đó chính là trước bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ. Ban đêm là thời điểm con người ít tiếp xúc với khói bụi bên ngoài, chính vì thế việc dùng collagen vào ban đêm hoàn toàn phù hợp và khuyên nên dùng. Và thời gian uống collagen cần kiên trì trong vòng 3 tháng sau đó bạn nên ngừng uống và để collagen từ từ phát huy hiệu quả cho da và cơ thể. Không nên uống quá nhiều hay uống quá ít mà bạn uống đủ lượng trong vòng 3 tháng không sẽ phí tiền bạc và thời gian. Hơn nữa còn bị dư thừa lượng trong cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người sử dụng.

Liều lượng bổ sung collagen hợp lý trong ngày

Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, cơ thể con người chỉ hấp thu được một hàm lượng collagen nhất định với hàm lượng trung bình từ 1000mg – 1500mg. Vượt quá ngưỡng này, collagen sẽ bị đào thải ra ngoài gây lãng phí khi sử dụng. Vì vậy, các chị em cần điều chỉnh liều lượng sử dụng phù hợp để tránh gặp phải tình trạng này.

Lựa chọn collagen phù hợp với mục đích sử dụng

Hoạt chất collagen có nhiều tác dụng khác nhau. Nó không chỉ có tác dụng tăng độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da mà còn duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của các khớp. Vì vậy, nên dựa theo mục đích sử dụng của bản thân mà bạn cần chọn sản phẩm bổ sung collagen hợp lý, từ đó mới có thể sử dụng collagen đúng cách nhất. 

Đặc biệt, chị em cần hết sức chú ý đến nguồn gốc sản phẩm, ưu tiên lựa chọn những sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành ở Việt Nam, nói “không” với những sản phẩm bổ sung collagen không rõ nguồn gốc.

Dạng collagen tiện lợi, nên dùng

Hiện nay, có ba dạng thực phẩm chức năng bổ sung collagen là dạng nước, dạng viên và dạng bột. Trong đó, các sản phẩm Collagen dạng nước được đánh giá cao không chỉ bởi tác dụng của chúng với cơ thể mà còn ở sự tiện lợi khi sử dụng.

Đúng như những gì người ta ca ngợi, loại collagen dạng nước đã chứng minh được công dụng của một loại “thần dược”. Chúng một mặt tác động đến làn da của bạn, mặt khác hỗ trợ những căn bệnh về xương khớp, mắt, răng và tóc,… Vì vậy, loại collagen dạng này  giúp cơ thể nhanh chóng được hấp thụ toàn bộ, phù hợp dùng với tất cả các đối tượng.

Hiện nay, là sản phẩm với sự kết hợp của Collagen Peptide 2500mg với acid hyaluronic có hàm lượng khá cao – giúp duy trì sự chắc khỏe và trẻ hóa của làn da theo thời gian, nước uống Collagen Beauty Drink được nhập khẩu chính hãng tại hãng dược phẩm Sanct Bernhard của CHLB Đức -  chính là chiếc chìa khóa “vàng” mở ra cơ hội sở hữu làn da trẻ mãi không già, rạng rỡ sắc xuân – một ước mơ của vô số chị em phụ nữ.