Theo đánh giá của các chuyên gia, loãng xương ở thai phụ và bà mẹ sau khi sinh chủ yếu xảy ra ở các bầu tuổi teen. Chính vì vậy mà trước khi mang thai, mẹ cần phải nắm rõ tất tần tật các loại kiến thức liên quan đến sức khỏe hệ xương, cần biết nên cung cấp canxi khi nào, vào thời điểm nào là lý tưởng thích hợp nhất. Nếu có đủ kinh nghiệm thì nhất định thai kỳ của bạn sẽ diễn ra một cách suôn sẻ và thành công, có đủ điều kiện sức khỏe để chăm sóc con, nuôi con bằng sữa mẹ sau này.

Vậy xương bà bầu thay đổi như thế nào?

  • Trong thai kỳ

Trong thời gian mang thai, em bé lớn dần trong bụng mẹ cần nhiều canxi để phát triển hệ xương. Nhu cầu này ngày càng tăng lên ở 3 tháng cuối của thai kỳ, trong trường hợp chế độ ăn uống của mẹ không đủ để cung cấp đủ lượng canxi cho em bé thì lượng canxi từ cơ thể mẹ sẽ được chuyển cho thai nhi. Đây chính là lý do vì sao mẹ bầu nên chú ý đến khẩu phần ăn để đảm bảo nguồn canxi dự trữ cho em bé trong thai kỳ. Trong giai đoạn này, cơ thể người mẹ sản sinh ra nhiều estrogen hơn, giúp bảo vệ hệ xương chắc khoẻ chính vì vậy nguy cơ loãng xương sẽ ít hơn. Một số bằng chứng còn cho rằng phụ nữ mang thai càng già tháng thì xương sẽ chắc hơn, ít có nguy cơ bị loãng xương. Những trường hợp bị loãng xương là do các bà mẹ vẫn còn ở độ tuổi teen, do vậy mà cần bổ sung canxi trong thời gian này.

  • Sau thời kỳ cho con bú

Theo nghiên cứu cho thấy phụ nữ sẽ mất 3- 5% khối lượng trong quá trình cho con bú bởi cơ thể mẹ bị hao hụt một lượng canxi tuỳ thuộc vào lượng sữa sản sinh trong quá trình cho con bú. Đây chính là thời gian phụ nữ dễ bị loãng xương nhất bởi thời gian này họ sản sinh ít estrogen hơn (loại hormone này có chức năng bảo vệ xương).

Nếu muốn chăm sóc tốt cho xương của mình thì mẹ bầu cần phải chú trọng chế độ dinh dưỡng trong suốt thời gian, trước và sau khi cho con bú. Đồng thời phối hợp luyện tập, chế độ ăn uống và duy trì lối sống lành mạnh.

Bổ sung Collagen Sanct Bernhard - "Trợ thủ" đắc lực cho xương khớp của mẹ sau sinh

80% phụ nữ sau sinh bị đau lưng, mỏi hông:
Do cơ thể thiếu hụt canxi trong giai đoạn thai kỳ, cho con bú.
Collagen - thành phần chiếm hơn 50% cấu tạo xương và sụn khớp bị sụt giảm

Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày giàu canxi, mẹ sau sinh còn cần bổ sung collagen để tránh nguy cơ loãng xương, xốp xương, thoát vị đĩa đệm.

Collagen Sanct Bernhard hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe và xương khớp của mẹ sau sinh:

Collagen Sanct Bernhard chứa 2500mg Collagen peptide mỗi lọ (cao nhất trên thị trường hiện nay) bù đắp lượng collagen thiếu hụt, kích thích tăng sinh collagen tự nhiên bôi trơn khớp sụn, củng cố hệ xương cho tính năng đàn hồi tốt, linh hoạt.
Collagen Sanct Bernhard chứa lượng vitamin D vừa đủ hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả trong quá trình hình thành và duy trì khung xương vững chắc.
Collagen góp phần ngăn ngừa, ức chế quá trình lão hóa xương.

Vitamin E, Vitamin nhóm B bổ sung dưỡng chất toàn diện cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giảm stress.

Collagen Sanct Bernhard xuất xứ từ CHLB Đức,sản xuất trên dây chuyền hiện đại an toàn và lành tính. Sản phẩm phù hợp với các mẹ bỉm sữa, ngoài mức giá hợp lý (~80.000đ/ngày) còn mang tính bổ trợ sức khỏe lâu dài.