Khi bạn già đi, sản xuất collagen ngày càng giảm sút, thậm chí nó đang diễn ra ngay khi bạn đọc bài viết này! Bạn sẽ nhận thấy sự lão hóa đang diễn ra bằng cách thử sờ lên da mặt: độ căng mịn, đàn hồi da giảm dần, các nếp nhăn trên khóe mắt, miệng bắt đầu xuất hiện và lâu dần sẽ hình thành nên những nếp nhăn sâu dễ thấy khi bạn cười hay chuyển động các cơ mặt, những đường nét trên khuôn mặt có xu hướng chảy xệ. Nội dung bài viết sẽ đề cập đến khái niệm collagen là gì và chỉ ra tại sao collagen lại đóng vai trò quan trọng như vậy.

Collagen là gì?

Collagen là loại protein phong phú nhất trong cơ thể chúng ta, đặc biệt là collagen loại 1. Nó chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất. Nó được tìm thấy trong cơ bắp, xương, gân, da, mạch máu, hệ tiêu hóa. Đó là chất giúp da của bạn có độ đàn hồi và khỏe mạnh, cùng với việc thay thế các tế bào da chết. Khi nói đến các khớp và gân của chúng ta, trong điều kiện bình thường nó đóng vai trò là chất “keo” giúp giữ vững cơ thể.

collagen là gì

Collagen thường được gọi là “protein phức tạp”, điều này không quá ngạc nhiên bởi nó chứa tới 19 axit amin khác nhau, bao gồm axit amin thiết yếu và axit amin “không cần thiết” (nghĩa là cơ thể tự sản xuất được). Collagen bao gồm nhiều axit amin quan trọng như: arginine, glutamine, glycine và proline.

Collagen bao gồm ba chuỗi, được quấn lại với nhau trong một xoắn ba.

 

Collagen bao gồm ba chuỗi, được quấn lại với nhau trong một xoắn ba. Mỗi chuỗi dài hơn 1.400 amino acid. Proline và glycine là các loại axit amin chính được tìm thấy trong các chuỗi collagen. Cả proline và glycine là hai axit amin quan trọng và có nhiều trong thịt động vật, do đó những người ăn kiêng có thể không được cung cấp đầy đủ.

Vì những lý do dưới đây, các axit amin “không cần thiết” thực sự khá quan trọng – vì vậy đừng để cái tên đánh lừa bạn! Trong hoàn cảnh bình thường, chúng được sản xuất bởi cơ thể của bạn. Tuy nhiên, khi bạn bị bệnh, dưới sự căng thẳng về thể chất hoặc tâm thần, cơ thể bạn có thể không tự sản xuất được đủ các axit amin này. Cơ thể sau đó cần sự bổ sung từ các nguồn bên ngoài, chủ yếu là từ chế độ ăn uống của bạn hoặc chất bổ sung để có được hàm lượng đầy đủ.

Tại sao phụ nữ cần bổ sung collagen?

Collagen là gì mà lại cần thiết đến vậy, bởi vì Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể mỗi người người nên nếu thiếu đi dưỡng chất cần thiết này cơ thể chúng ta cũng chỉ là các phần rời rạc. Đây là lý do vì sao, các nhà khoa học cho rằng Collagen là một thành tố không thể thiếu đối với con người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Sau đây, hãy cùng nhau điểm lại một số tác dụng của Collagen nhé:

1. Tác dụng của collagen với da

Chiếm đến 70% cấu trúc da và được phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì. Collagen có tác dụng gì? Đó chính là kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp tăng cường độ săn chắc đàn hồi cho làn da. Thiếu hụt khiến làn da lão hóa nhanh chóng, dấu hiệu dễ thấy nhất chính là xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim ở khóe mắt, khóe miệng; da tạo nếp chùng nhão và chảy xệ.

Collagen nước của đức có công dụng tập trung chủ yếu vào da, tóc, móng. Vì vậy, các chuyên gia khuyên dùng nước uống collagen nếu thực sự chị em muốn cải thiện làn da và mái tóc của mình hiệu quả nhất.

collagen nước của đức - collagen beauty drink

Nước uống collagen đức là một trong những sản phẩm không thể thiếu đối với ai muốn sở hữu làn da đẹp

2. Collagen giúp mau lành sẹo

Làn da chịu tổn thương, hình thành nên sẹo là do liên kết tự nhiên giữa collagen và elastin đứt gãy. Collagen có tác dụng sản sinh tế bào mới giúp làn da phục hồi nhanh chóng; các vết thâm sẹo cũng mờ dần và đều màu hơn.

3. Tác dụng của collagen với mạch máu

Collagen là gì? Là hợp chất sản sinh ra máu, giúp đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Collagen đặc biệt có vai trò rất quan trọng với những người bị xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim, cao huyết áp,...

4. Tác dụng của collagen với xương

Ngoài canxi, Collagen là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương. Collagen đóng vai trò các sợi liên kết khung xương với nhau. Khi Collagen suy yếu cũng làm giảm tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung uống collagen còn được xem như một cách giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh loãng xương.

5. Tác dụng của collagen với sụn

Collagen chiếm 50% cơ cấu thành phần sụn. Tình trạng gia tăng ma sát giữa các khớp xương gây nên biến dạng và các bệnh lý nguy hiểm về xương khớp tất cả là do thiếu hụt. Bổ sung collagen đúng cách không những giúp việc đi lại dễ dàng hơn mà còn phòng ngừa các bệnh như: thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng,…

6. Tác dụng của collagen với mắt

Thiếu collagen tác dụng sẽ khiến cho giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực, thủy tinh thể mờ đi nhanh chóng. Và đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.

7. Tác dụng của collagen với tóc, móng

Collagen có nhiều ở đâu? Nó có trong chất sừng của tóc, móng tay – chân và có tác dụng tích cực hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung các loại thực phẩm chức năng collagen của đức không chỉ giúp móng tay – chân chắc khỏe, mà còn khiến mái tóc nhanh mọc dài, dày và bóng mượt hơn.

collagen nước của đức - collagen beauty drink

Loại nước uống collagen được đông đảo phái đẹp đón nhận

8. Với hệ miễn dịch và não bộ

Collagen có tác dụng hỗ trợ hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch. Ngoài ra, Collagen còn giúp tăng cường hoạt động của não.

Cách bổ sung collagen hiệu quả, an toàn

Từ những phân tích ở trên, chắc hẳn các chị em phụ nữ đã hiểu được collagen là gì rồi đúng không ạ? Collagen quả thật có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Từ tuổi 30, lượng Collagen bắt đầu suy giảm nhanh về số lượng và cả chất lượng, hậu quả của tình trạng này là những thay đổi rõ rệt trên da. Vậy làm thế nào để bạn có thể bổ sung collagen ngay từ hôm nay?

Có 2 cách an toàn để bạn bổ sung collagen:

1. Thực phẩm giàu collagen hàng ngày

Những thực phẩm giàu collagen nhất chính là thực phẩm có hàm lượng protein rất cao, bao gồm: thịt bò, thịt gà, cá, trứng, cá hồi. Ngoài ra các bạn cũng nên bổ sung các sản phẩm giàu vitamin E, C để collagen có thể hoạt động tốt hơn.

thực phẩm giàu collagen

Tuy nhiên  bổ sung theo cách này thường thì lượng collagen hấp thu được rất ít do chịu tác động của dịch vị dạ dày và chi phối của các thành phần khác trong thực phẩm.

2. Thực phẩm chức năng chứa collagen

Khi cơ thể ở độ tuổi 25 trở đi, quá trình tự tổng hợp collagen tự nhiên trong cơ thể chậm lại trong khi quá trình đào thải lại tăng lên gấp nhiều lần. Điều này lý giải vì sao chế độ ăn uống của bạn luôn đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết nhưng không bù đắp được lượng thiếu hụt collagen.

Các bạn đã biết collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất và những lý giải vì sao chỉ bổ sung thực phẩm tự nhiên thôi là chưa đủ. Kết hợp với việc bổ sung collagen từ những thực phẩm thiên nhiên, bạn nên có thói quen sinh hoạt tốt như ngủ sớm và đủ giấc, tập luyện thể dục hàng ngày, uống đủ nước và thường xuyên vận động để duy trì độ săn chắc, dẻo dai của cơ thể. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung collagen cho cơ thể bằng đường uống qua các loại thực phẩm chức năng. Chỉ có sự kết hợp hoàn hảo này mới đủ sức làm chậm quá trình lão hóa và sự tàn phá của thời gian đối với vẻ đẹp tươi trẻ của phụ nữ!

collagen nước của đức - collagen beauty drink

Collagen nước của đức chứa hàm lượng collagen lý tưởng nhất trên thị trường

Hy vọng với những thông tin vừa chia sẻ đã có thể giải đáp các thắc mắc thường gặp cho các chị em trong việc tìm kiếm sản phẩm chất lượng, phù hợp với mình. Chúc các bạn nhanh chóng có được làn da và sức khỏe như hằng mơ ước.

Các bài viết liên quan về collagen

Collagen nước có tốt không?

Collagen dưỡng tóc hiệu quả không?

-----------------------------------------------------------------

Collagen Beauty Drink - Đồng hành cùng vẻ đẹp phụ nữ

Liên hệ với chúng tôi theo hotline 0866.448.139 để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí!

Địa chỉ: Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang

Website: Collagennuoc.com