1. Tại sao bạn gặp các vấn đề về da?

- Lượng nước bổ sung hàng ngày không đủ
Nếu bạn uống quá ít nước, cơ thể sẽ bị thiếu nước, mất nước, khiến các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn, dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe như suy giảm chức năng thận khiến các chất độc bị tích tụ trong cơ thể, thường xuyên đau đầu, mệt mỏi, choáng váng, niêm mạc mũi khô rát, tóc dễ gãy, da thô ráp và dễ bị mụn, mắt thâm quầng,....

- Lưu thông máu trong cơ thể kém

Trước nay, nhiều người cứ nghĩ, nguyên nhân gây ra nám da, sạm da hay tàn nhang ở phụ nữ, nhất là phụ nữ sau tuổi 30 là do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể hoặc chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Nhưng ít người ngờ được, làn da xuống cấp lại chính từ nguyên nhân mất cân bằng khí huyết (lưu thông máu kém, máu xấu, thiếu máu).

Thực tế, máu không chỉ giúp duy trì sự sống của các bộ phận trong cơ thể mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ đẹp làn da bạn. Nếu lưu thông máu kém, rối loạn tuần hoàn máu sẽ khiến hầu hết phụ nữ phải đối mặt với nhiều rắc rối trong cơ thể. Trong đó, nhan sắc sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng và rõ nhất.

- Ngủ không đủ giấc

Làn da khô, thần thái kém tươi tắn, mắt thâm quầng… là những biểu hiện điển hình sau một đêm dài mất ngủ. Bởi thực tế, mất ngủ hay ngủ không đủ giấc là nguyên nhân chính làm rối loạn điều tiết da, khiến làn da trở nên xấu dần và thiếu sức sống.

- Chế độ ăn thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu

Tất cả các bác sĩ da liễu đều hiểu rõ ảnh hưởng của các yếu tố nội sinh và ngoại sinh lên sức khỏe làn da. Ngoài nội tiết tố, di truyền, các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, stress,… chế độ dinh dưỡng cũng có những ảnh hưởng nhất định đến làn da.

Các loại thực phẩm tốt cho da sẽ thúc đẩy sản sinh collagen, kiểm soát độ pH và các lợi khuẩn, kháng viêm. Ngược lại, những loại thực phẩm có hại cho da là tác nhân gây viêm, ngứa, và hoặc tệ hơn nữa là mụn.

- Da bị ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB có thể gây ra cháy nắng, lão hóa da sớm, tổn thương mắt, suy giảm hệ miễn dịch, dị ứng và thậm chí là ung thư da.

- Da không được làm sạch thường xuyên

Bạn biết không làn da của chúng ta sẽ lão hóa theo từng ngày, và bằng mắt thường bạn sẽ không hề dễ dàng nhận ra các dấu hiệu lão hóa đang chờ thời cơ xuất hiện trên gương mặt. Chính vì vậy, mà việc làm sạch da mặt mỗi ngày sẽ giúp bạn chống lão hóa, giảm thiểu tình trạng lão hóa da.

2.Những cách làm đẹp da mặt cải thiện làn da

Uống nhiều nước, ăn hoa quả bổ sung vitamin


Cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản nhất

- Các bạn nên tạo thói quen uống đủ 2 lít nước một ngày, bổ sung thêm vitamin từ các nguồn rau xanh, hoa quả thường xuyên.

- Các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin A, C, chất béo như: Cam, bơ, cà rốt,... sẽ là sự lựa chọn hàng đầu để làm các món nước ép bổ dưỡng, tốt cho da.
Tập thể dục, Yoga thúc đẩy tiết mồ hôi

- Tập thể dục thường xuyên như chạy bộ hoặc Yoga sẽ làm tăng lưu thông máu cho cơ thể, tiết mồ hôi đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể.

- Bạn sẽ có thể thấy làn da được cải thiện đáng kể chỉ sau 1 tuần tập luyện.
Thay đổi ngay từ khẩu phần ăn hàng ngày

- Hãy bổ sung trái cây tươi, protein và vitamin. Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo, đường để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng.

- Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.

Rửa mặt và tẩy da chết thường xuyên

- Da mặt hàng ngày tiếp xúc với các tác nhân môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt vitamin cần thiết là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến da và tạo thành các tế bào chết.

- Việc tẩy da chết là thói quen tốt được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thực hiện. Bạn nên dùng sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ, sau đó kết hợp tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần để đảm bảo loại bỏ và làn da bạn mềm mịn hơn.

Dưỡng ẩm cho da
 

Cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản nhất


- Da khô mất ẩm, da dầu mất nước làm bạn sẽ thấy da bị sần sùi, xuất hiện những lớp vảy trắng bong ra.

- Vậy các bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm, đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da và sẽ có tác dụng khiến làn da của bạn căng mịn hơn.
Điều trị mụn trứng cá


Cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản nhất
 

- Mụn trứng cá là 1 bệnh lý ngoài da phổ biến nên nên khi bị thường có thái độ chủ quan khi mụn trứng cá mọc ở mặt, lưng, vai… Tuy nhiên mụn trứng cá có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho da như: Làm thay đổi kết cấu của da, lây lan nhanh và gây viêm nhiễm da.

- Thực hiện rửa mặt bằng nước ấm 3 lần 1 ngày và matxa theo chuyển động tròn, sữa rửa mặt cần có chứa axit alpha hydroxy hoặc axit beta hydroxy. Sau khi rửa mặt hãy bôi thêm kem dưỡng da để có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn tốt nhất.

Ngoài ra, chị em nên biết cách uống collagen bởi đây là thành phần rất quan trọng với làn da, đặc biệt là bổ sung collagen qua thực phẩm chức năng collagen dạng uống hoặc dạng bôi, tốt nhất là nên bổ sung nước uống collagen.


nước uống collagen beauty drink
 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp nước uống collagen - Collagen Beauty Drink với các thành phần Collagen Peptide, HA, vitamin C,...nhập khẩu chính hãng Sanct Bernhard của Đức giúp bạn bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường độ ẩm và đàn hồi cho da, ngăn ngừa và hỗ trợ giảm quá trình lão hóa, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mình mơ ước.

-------------------------------------------

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Liên hệ tư vấn: 0866.448.139

Địa chỉ: Công ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang

Website: Collagennuoc.com