Chăm sóc móng tay bên trong

 

Cũng giống như tóc, móng tay, móng chân cũng là những chiếc gương phản chiếu tình trạng sức khoẻ của bạn đấy.

Móng tay khô, nứt nẻ chứng tỏ cơ thể bạn đang “mệt mỏi” và thiếu một hoặc một vài dưỡng chất nào đó, ví dụ như canxi, một số khoáng chất (sắt, kẽm, magie,…) và các loại vitamin nhóm B.

Vậy bạn còn chần chừ gì nữa? Điều chỉnh chế độ ăn uống đi thôi! Ngũ cốc, hạt hạnh nhân, quả óc chó, cá và các loài có vỏ (tôm, cua,…),… là những thực phẩm rất giàu canxi và vitamin nhóm B, XX nhé.

Ngoài ra, bạn nên tích cực uống sữa và, uống nước và  các chế phẩm từ sữa để bổ sung các khoáng chất cần thiết. Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể mạnh khỏe, đồng thời cũng đảm bảo đủ lượng nước cung cấp cho móng . Nước cũng cần thiết cho móng như với da và tóc.

Chăm sóc móng tay bên ngoài 

Ngâm móng tay trong dầu oliu

 

Dầu oliu có thể coi là “linh dược” đối với móng tay. Đối với những người có móng tay mềm và yếu, dễ xước- gãy móng thì cần phải ngâm móng trong dầu oliu  hoặc quét 1 lớp dầu oliu lên móng 15- 20 phút mỗi ngày trong 1 tháng liên tục. Sau 1 tháng thì chỉ cần làm 2 lần 1 tuần để đảm bảo móng luôn chắc khỏe.

Đeo găng tay khi làm việc nhà

 

Khi làm các công việc nhà như giặt đồ, rửa chén bát, lau dọn.. thì nên mang găng tay cao su. Găng tay sẽ làm giảm hẳn những tác động của ngoại lực lên móng tay, giúp hạn chế những hư tổn móng tay.

Tránh sơn móng tay nhiều lần 

 

Liên tục sơn và tẩy móng sẽ khiến cho lượng nước trên móng bị hao hụt và móng dễ gãy. Chỉ nên sơn tẩy 2 lần 1 tháng và tránh tẩy móng bằng aceton vì chất này rất hại móng.

Không lạm dụng móng và massage móng mỗi ngày

 

Thay vì lạm dụng móng tay để bật lon nước, bấm điện thoại, nhặt rau… bạn hãy dùng các thứ đồ khác để thay thế cho hành động đó. Việc lạm dụng móng sẽ khiến móng dễ bị sứt và gãy. Vì móng có cấu tạo mong manh nên nếu va chạm mạnh nên móng tay rất dễ bị trầy xước, nứt gãy.

Đồng thời, trước khi đi ngủ, bạn nên dùng kem dưỡng chứa nhiều vitamin E để chăm sóc móng bị hư tổn. Khi thoa kem, hãy cố gắng dành một ít thời gian để massage nhẹ nhàng cho móng. Hoạt động này không chỉ giúp móng khỏe mạnh mà đôi tay cũng mềm mịn hơn.

Cắt tỉa lại móng cẩn thận 

 

Cắt tỉa móng đúng cách, loại bỏ những phần hư tổn là bước rất quan trọng. Bên cạnh việc tỉa móng theo hình dáng mong muốn, bạn cũng phải chú ý “nương” theo phần móng đang bị tổn thương. Dù vậy, không nên cắt quá sát da. Để tăng độ bền, bạn nên dùng dũa bằng đá nhám dũa từ hai bên vào giữa móng, tuyệt đối không giũa mặt trên.

Dùng sơn và nước tẩy sơn đúng cách

Khi móng bị hư tổn, không nhất thiết bạn phải “kiêng” làm đẹp cho móng. Dù vậy, cần lưu ý khi sử dụng sơn và nước tẩy sơn để tình trạng móng không bị nặng nề hơn. Khi sơn móng, bạn cần chọn nhãn hiệu uy tín và sơn các lớp phải đồng hướng. Mẹo này giúp đầu móng chắc chắn hơn, ít gãy nứt khi bị tác động. Đối với nước tẩy sơn, bạn nên hết sức cẩn thận, không sử dụng quá 1 lần mỗi tuần, nếu tránh dùng tuyệt đối thì tốt hơn.

Ngủ nghỉ khoa học

Thời gian ngủ nghỉ rất quan trọng với sức khỏe cả cơ thể nói chung và móng tay nói riêng. Các tâm trạng tiêu cực như stress, mất ngủ, lo âu… đều có thể ảnh hưởng đến bộ móng. Vì thế, bạn cần chú ý đến thời gian ngủ, nghỉ ngơi để mang lại sức khỏe tối ưu cho móng tay, tinh thần cũng như thể trạng.

Chăm sóc móng hư tổn bằng các nguyên liệu tự nhiên 

Ngoài những lưu ý trên, bạn cũng có thể áp dụng những giải pháp dưới đây để dưỡng móng nhanh phục hồi:

- Vỏ túi trà lọc: Nếu bạn không muốn cắt bỏ phần móng bị nứt, hãy cắt một mẩu vỏ túi trà lọc để sử dụng theo các bước: Sơn một lớp sơn bóng -> dán miếng giấy túi lọc lên -> sơn bóng thêm một lớp nữa. Khi sơn khô hẳn, bạn sẽ thấy móng tay trông như chưa từng bị nứt.

- Dầu olive: Nếu móng tay quá mỏng, dễ bị gãy, bạn nên ngâm móng 10-15 phút mỗi ngày trong dầu oliu. Khi móng đã phục hồi khỏe mạnh (thường sau 1 tháng), bạn chỉ cần ngâm mỗi tuần 2 lần.

Với những bí quyết chăm sóc móng tay bị hư tổn trên, hi vọng bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức để tân trang lại bộ móng của mình một cách an toàn, lành mạnh.

---------------------------------------------------------------------------------------

Collagen Beauty Drink cung cấp tối ưu lượng collagen cần thiết để nuôi dưỡng móng phát triển khỏe mạnh, bóng đẹp.

COLLAGEN – DƯỠNG MÓNG KHỎE BỀN, TỰ TIN KHOE NAIL ĐẸP

- Bổ sung Collagen đều đặn trong 4 tuần giúp móng phát triển đến 12%, giảm giòn gãy tới 42%. (Kết quả công bố của Tạp chí Da liễu thẩm mỹ)

- Collagen cung cấp lên đến 6g collagen mỗi ngày, gấp gần 3 lần số lượng collagen tối thiểu (2,5g) để móng phát triển bền đẹp. Collagen cũng là sản phẩm áp đảo các sản phẩm thông thường trên thị trường về hàm lượng collagen.

- Collagen chứa Vitamin nhóm B, đóng vai trò hấp thụ sắt cũng như sự phát triển của các tế bào hồng cầu giúp giữ móng chắc, khỏe. Thiếu hụt vitamin nhóm B sẽ khiến móng xỉn màu trở nên đen hơi xanh, dễ gãy xước.

- Thiếu hụt Vitamin C dẫn đến tình trạng móng giòn và chậm phát triển. Các thành phần quý hiếm trong Collagen cung cấp lượng Vitamin C dồi dào cho móng phát triển khỏe mạnh.