Gội đầu đúng cách là một trong những phương pháp để chăm sóc tóc óng mượt và chắc khỏe. Nếu tóc rụng ít có thể là chu kỳ phát triển bình thường, nhưng nếu tóc rụng nhiều thì lại là cả một vấn đề bạn cần xem xét đấy. Dưới đây là một số cách giúp bạn có vẻ ngoài rạng rỡ và tự tin với mái tóc của mình.

Gội đầu vào buổi chiều sẽ tốt hơn

Chắc hẳn sẽ có nhiều bạn rất thích gội đầu vào ban ngày để sẵn sàng cho ngày mới học tập và làm việc. Tuy nhiên bạn hãy nghĩ giống như bạn làm sạch da mặt của mình. Sau một ngày dài thì chắc chắn các bụi bẩn sẽ bám vào bề mặt tóc, hoặc thậm chí là sâu vào lớp da đầu của bạn.

Vậy nên lời khuyên gội đầu vào chiều tối sau khi bạn đã hoàn tất mọi công việc bên ngoài và rồi chìm vào giấc ngủ chính là lựa chọn tốt nhất.

Lựa chọn dầu gội phù hợp

 

Hãy lựa chọn cho mình dầu gội dựa trên tính chất của tóc và loại da đầu. Theo các nhà nghiên cứu, độ pH từ 4.5 đến 5.5 là điều kiện để tóc phát triển khỏe mạnh và giảm gãy rụng. Do vậy, bạn có thể tìm loại dầu gội có ghi chú thông tin như trên. Không chỉ dầu gội mà ngay cả dầu xả, các chị em cũng phải lựa phù hợp với loại tóc của mình.

Gội đầu với nước ấm

Đây là một mẹo nhỏ, khá quen thuộc tuy nhiên lại không dễ áp dụng. Bởi điều kiện thời tiết khá đặc biệt ở Việt Nam khiến nhiều bạn nữ không có thói quen sử dụng nước ấm khi gội đầu.

Tuy nhiên nếu thay đổi được thói quen này thì việc gội đầu bằng nước ấm vừa đủ không chỉ tốt cho sức khỏe của chính bạn mà mái tóc lẫn da đầu cũng sẽ bóng khỏe hơn.

Gội đầu đúng cách

Gội đầu là cách vệ sinh tóc đồng thời cũng là bước chăm sóc tóc cơ bản. Bạn cần làm ướt tóc với nước ấm trong khoảng 30 – 60 giây. Tóc càng thấm đủ độ ướt, bạn càng cần ít dầu gội. Dùng quá nhiều dầu gội sẽ phản tác dụng, khiến tóc dễ hư tổn. Cho lượng dầu gội bằng khoảng 50 giọt nước vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên tóc, nhẹ nhàng mát xa với các đầu ngón tay giúp tạo bọt và kích thích tuần hoàn máu. Sau đó, xả lại thật sạch với nước lạnh giúp biểu bì tóc se lại và tăng độ bóng khỏe cho mái tóc.

Sau khi gội đầu, bạn không nên chải đầu ngay vì lúc này tóc dễ gãy rụng, hư tổn. Tốt nhất nên để tóc khô tự nhiên, nếu sấy chỉ sấy bằng hơi nóng nhẹ và dùng ngón tay đan vào tóc, chải từ chân đến ngọn .

Gội đầu là bước làm sạch tóc quan trọng, tuy nhiên không nhất thiết phải gội đầu hàng ngày. Bạn nên gội đầu 2 -3 lần trong tuần, tùy theo độ bẩn của tóc .

Dưỡng tóc hợp lý

Tóc không chỉ cần được làm sạch mà còn phải chăm sóc một cách thường xuyên. Để sở hữu một mái tóc bóng mượt, mặt nạ tóc là một trong những cách đơn giản và hiệu quả. Một số lưu ý khi đắp mặt nạ tóc :

- Gội đầu sạch trước khi đắp mặt nạ , để tóc ẩm

- Trong lúc đắp mặt nạ cho tóc , nhẹ nhàng thoa đều lên tóc , không vò

- Đối với tóc dầu , chỉ nên đắp mặt nạ vào phần thân tóc

- Sau khi thoa đều kem cho tóc , cuộn tóc lại và vấn khăn tắm lên để ủ tóc

- Có thể dùng máy sấy ở chế độ thấp để tạo hơi nóng khi ủ

- Làm sạch lại tóc bằng nước lạnh

- Lựa chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp

Bên cạnh việc sử dụng mặt nạ dưỡng tóc (mặt nạ mỹ phẩm hoặc mặt nạ tự nhiên), bạn cần bảo vệ tóc trước các tác nhân từ môi trường và những thói quen xấu. Để chăm sóc tóc từ sâu bên trong, bạn cũng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Axit béo thiết yếu, đặc biệt là axit béo omega – 3 giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. Protein, vitamin B12, vitamin B6, vitamin E, biotin, acid folic… cũng là những chất nuôi dưỡng tóc thiết yếu.

Bảo vệ tóc khi ngủ

Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc sa-tanh có thể giúp tóc bạn không bị rối bù vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, an toàn và hiệu quả hơn bạn nên dùng mũ chụp tóc bằng sa-tan để tránh ma sát gây tổn thương tóc.

Nếu tóc rụng nhiều và quá yếu thì sao?

Những thói quen hàng ngày hay các phương pháp dân gian chỉ có tác dụng với những trường hợp tóc khô xơ và ít gãy rụng. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều và quá yếu, thiếu sức sống thì cần phải bổ sung các dưỡng chất cần thiết, tái tạo từ bên trong, để tóc phát triển một cách khỏe mạnh hơn.

Nhiều người chỉ nghe thấy tác dụng của collagen đối với da nhưng dường như lại quên rằng collagen lại có công dụng với tóc không kém gì với da. Nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc dày, dài, suôn mượt thì nên trang bị cho mình kiến thức về collagen dưỡng tóc.

Collagen cung cấp độ ẩm cho tóc giúp tóc hết khô xơ, liên kết cấu trúc tóc đã bị hư tổn, giúp sợi tóc dai, chắc khỏe lại; đào thải độc tố trong tóc, phục hồi tóc nát, tóc cháy, tóc hư tổn ngay lần đầu sử dụng. Tác dụng của collagen dưỡng tóc cực kỳ an toàn và mang lại hiệu quả tốt. Trên thực tế, collagen có trong chất sừng ở tóc và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng nhằm hỗ trợ hoạt động cho chất sừng này phát triển. Chính vì thế mà giúp tóc mượt, chắc khỏe và hạn chế gãy rụng.

Collagen dạng nước uống được sử dụng khá phổ biến hiện nay nhờ khả năng hấp thụ trọn vẹn hàm lượng collagen và dưỡng chất, khó đào thải ra ngoài, không bị lãng phí. Ngoài ra dạng uống còn vô cùng tiện lợi, sử dụng ở bất kỳ đâu và bất cứ khi nào.

Collagen không chỉ là bí quyết giúp làn da mịn màng, đàn hồi tốt mà còn đánh bay tình trạng khô xơ, gãy rụng của tóc. Collagen dưỡng tóc trở thành phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng nhằm cải thiện tình trạng tóc hư tổn để lấy lại mái tóc suôn mượt, dày và chắc khỏe. Tìm hiểu thêm tại đây

Hy vọng với những chia sẻ trên đây các nàng sẽ có thêm nhiều bí quyết chăm sóc mái tóc của mình một cách hoàn hảo duy trì sự bóng mượt, mềm mại mỗi ngày. Chúc các nàng luôn xinh đẹp cuốn hút với kiểu tóc đẹp ấn tượng bồng bềnh mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng Pharma Thanh Trang để biết thêm nhiều thông tin làm đẹp thú vị nhé.